ゆとりさとるの日々

人として自然な生き方を目指す

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冬眠多分終わり  


ほぼ半月に及ぶ冬眠が終わった…。

なんだったんだろう。今までも数日単位で何にもやる気がでなくてただ寝たい期間ってあったのだけど、こんな長期間起こったのは初めてだ。僕は普段「この1週間外出してない」とか言ったりすることもあるけれど、それは電車に乗ってどこそこに行くとか、誰かに会いに行くとか用事をしに行くとか、そういう大きな要件がないっていう意味であって、ちょっと軽く散歩ついでにコンビニに寄ったりくらいはしていた。でもとうとうこの2週間は本当に本気で外出というのをしてない。玄関を開けてない。あ、一回だけコンビニ行ったけど。

ずっと何をしていたかというと、ひたすら昔のSFCの名作ゲームをやり直したりしていた。FFとかDQとかクロノトリガーとか聖剣伝説とか。自分でやるのも面倒な人のためにニコ動なんかでプレイ動画もあるからすごく助かる。TAS動画は「えっそんなのあったの?」っていう発見もあるから割りと楽しい。



そんな具合に何作もゲームをやり直し続けてたんだけど、ネットに繋がるのもだるくてブログを書く気力もなかった。
僕は日頃から運動することも意識してるし、普通だったらこんな不健康な生活やってるだけで気分が滅入ってくるんだろうけど、そんな生活がしたくなるくらいなんかがおかしかったんだろうなぁ…。今思えば、年末から年明けにかけてちょっとずつ元気になってきたせいもあって、いろいろやりたいことを思いついては考えを巡らしていたんだけど、やりすぎたのかもしれない。僕は何かあるとすぐ頭を使おうとするからいけない。頭が思いつくことって大抵理屈なんだけど、理屈で動こうとすると必ず心に負担がかかってしまう。世間的にはもっと頭を使おう、賢くなろうみたいな風潮があるけど、別に使わなくても元気に生きていけるなら使わなくていいと思う。

うつの心理だとか、過労やストレスっていうものを理解するためのテーマの1つに「頭と心」というのがある。本来、人間の心っていうのはいつも好奇心旺盛で、無邪気で、自由奔放に生きることを望んでるんだよね。幼稚園児とか、小学生みたいな状態で生きていきたいって思ってる。でも頭(理性)がもっとああしなさいこうしなさいってごちゃごちゃ喚くもんだから、しょうがなく心ってのは引っ込んでいく。まぁそれは集団生活を送る上で避けて通れない過程なんだけど、それが行き過ぎて、頭の命令にばっかり従うことになってしまうと、いよいよ心が反発を起こすようになる。それが「無気力」なんだよね。言わばストライキ状態というか、頭の言うことなんか聞いてやるかぼけー!ってなってる状態。だから集団生活を上手くやっていこうと思ったら、この「頭」の部分と「心」の部分とをうまい具合に使い分けていくことが大切になる。

ただ、人間って最終的にどっちよって言われたら、僕は心の方だと思う。頭っていうのは心が望むことを実現するために与えられた道具のようなもので、頭を上手く使えるに越したことはないけれど、一番大切なのはやっぱり自分の心だ。心の望む姿を実現する手段として、頭を使う。これがきっちり定まってないと、僕のような訳がわからないごちゃごちゃの心理状態になって、うつ状態になる。

ありがちなのが「大金持ちになりたい」とかっていう話。「宝くじが当たって欲しい」っていうのは誰でも考えることなんだけどそれは当然であって、なぜなら「お金なんてあって困ることはない」「もっとお金があればこんなことやあんなことが出来るのに」って「頭が」判断するから。けどこれはおかしな話で、本来的には「何かやりたいことがあって」そのためにお金が必要というだけであって、お金がただ有るだけじゃ何の意味も価値もない。よくある言葉だけど、お金なんてただの紙屑だ。だからお金さえ有れば幸せになれると思ってると思わぬ障害に出くわすだろうなぁって、僕はなったことが有るわけじゃないからそりゃ知らないけど、何となく予想できる。

話がそれてきた。僕はもっと心を自由にしてあげる必要があるんだろうなぁ。今までガンガン叩き過ぎた。出る杭は打たれるっていう言葉は他人にされることって思いがちだけど、自分でやってしまうこともあるんだよなぁ。僕はどちらかと言うと自分でやってしまうことのほうが多いかもしれない。その結果「あんたはエライ」とかっていう評価は得られても、そりゃ自分の心を引っ込ませたおかげで他人より動けたってだけだ。

何となく陰鬱で、やる気が出なくて、もうだめだって思ってる人は、とにかく自分の心を押さえつけることをやめるところから始める必要があるんだろうなぁ。だいっっぶ昔に書いた記事だけど、水を吸いきったスポンジは、一度その水を絞り切らないとまた水は吸えない。それとおんなじ感じで、抑えつけた自分の心はもう一度のびのびと広げさせてやらなきゃ始まらない。それを繰り返していくんだろうけど、ちょっと僕は自分の心を押さえつけすぎたな。ほんとごめん。
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category: 人間

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